مقدمه خواب و تمرکز ذهنی دو پایهی اصلی سلامت روان و عملکرد روزانه انسان هستند. زمانی که خواب مختل شود یا ذهن دچار پراکندگی و بیقراری گردد، تمام جنبههای زندگی—from…
راهنمای درمان توسط دکتر روانپزشک در نوشهر مقدمه؛ وقتی فصلها احساسات را زیر و رو میکنند ساکنان مناطق ساحلی مانند نوشهر و چالوس بیش از هر جای دیگر، تغییرات شدید…
وقتی ذهن در تکرار گرفتار میشود زندگی در شهرهای ساحلی مانند نوشهر و چالوس آرامش خاصی دارد؛ صدای دریا، هوای مرطوب و ریتم آرام طبیعت.اما برای بسیاری از افرادی که…
دکتر پروانه نجاتی – نوشهر درمان دارویی در حوزهی روانپزشکی، بر پایهی درک دقیق از عملکرد مغز و انتقالدهندههای عصبی انجام میشود.دو داروی پرکاربردی که بیماران معمولاً نام آنها را…
تولد نوزاد، یکی از زیباترین لحظات زندگی هر مادر است، اما برای برخی زنان، این تجربه با احساس غم، اضطراب، یا خستگی عاطفی عمیق همراه میشود.در شهر نوشهر، با اقلیم…
زندگی خانوادگی در شهرهای آرام و ساحلی مانند نوشهر، در ظاهر ساده و بیدغدغه به نظر میرسد،اما واقعیت این است که فشارهای اقتصادی، تغییرات فرهنگی و استرس روزمره زندگی، روابط…
زندگی در سواحل شمال ایران، بهویژه در شهر زیبای نوشهر، آرامش دریا را با چالشی پنهان همراه کرده است: تأثیر رطوبت و کاهش نور خورشید بر خلقوخو و اضطراب.دکتر پروانه…